Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2022
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2022:
|
2186 kcal
|
Fedt: 54,25g | Prot.: 154,91g | Kulhyd.: 191,82g.
Morgenmad: Vores Kylling Inderfilet, Defco Skinke Sennepsmarineret, 黑芝麻, 新鲜意大利面（煮熟）, 生菜, 虾. Aftensmad: kebab durum, Sunset Boulevard Original Burger . Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|