Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2014
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2014:
|
1777 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 60,33g | Kulhyd.: 201,12g.
Morgenmad: Vindruer, Cashewnødder, Rosiner. Frokost: Arla Cheasy 13% Ost, Kærgården Smør, Schulstad Det Godt Gulerods Rugbrød. Aftensmad: Minimum Fromage Frais med Krydderurter, Pastasalat, Lidl Chicken Cordon Bleu. Snacks/Andet: Aldi Chokolade Kage, Gulerødder. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|