Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2014
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2014:
|
1308 kcal
|
Fedt: 52,29g | Prot.: 58,85g | Kulhyd.: 149,64g.
Morgenmad: Minimum Fromage Frais med Krydderurter, Pastasalat. Frokost: Schulstad Det Godt Gulerods Rugbrød, Kærgården Smør, Arla Cheasy 13% Ost, Aldi Chokolade Kage. Aftensmad: Brun Sovs, Kyllingefrikadeller, Blandet Grøntsager (Frosne), Brune Ris (Kogte). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|