Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2014
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2014:
|
1549 kcal
|
Fedt: 92,56g | Prot.: 61,98g | Kulhyd.: 132,28g.
Aftensmad: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Cooked Eggplant, Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture). Snacks/Andet: Cheetos Crunchy Cheetos, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Chicken or Turkey Salad. mere..
|
|
2037 kcal
|
Motion:
Spille Musik - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|