Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2022
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2022:
|
2012 kcal
|
Fedt: 62,12g | Prot.: 71,35g | Kulhyd.: 306,20g.
Morgenmad: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rosiner, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot. Frokost: Græskarsuppe. Aftensmad: Chestfords Brun Sovs, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Øgo Medister. Snacks/Andet: Haribo Vingummi, Espresso, Peanut Butter, Egelykke Letmælk, Banan, Rema 1000 Fuldkornstoast. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|