Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
2021 kcal
|
Fedt: 51,20g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 333,06g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Gulerødder, Squash, Æg, Basmati Ris (Kogte). Aftensmad: Nordthy Mini Müsli Bar Classic, Rema 1000 Hummus af Kikærter, Vindruer, Agurk (med Skræl), Æble, Gulerødder, Rema 1000 Peberskinke, Coop Gulerodsboller. Snacks/Andet: Lagkagehuset Chokorug, Crispy Food Granola, Cheasy A38 0,5%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Malaco Familie Guf, Espresso, Pærer, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|