John10251's Dagbog, 17 sep 22

Have a great weekend!!!
69,5 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
1444 kcal Fedt: 65,89g | Prot.: 89,65g | Kulhyd.: 114,32g.   Morgenmad: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Frokost: Whole Milk, Great Value Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Aftensmad: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Meatless Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

24 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
You too John! 
18 sep 22 af medlem: CrystalJo74
Thanks, CrystalJo!!! 
18 sep 22 af medlem: John10251

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.