Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
|
1052 kcal
|
Fedt: 52,73g | Prot.: 44,63g | Kulhyd.: 97,71g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: Sondey Cantuccini Almond, Grekisk Sallad. Aftensmad: Scan Chorizo, Stollenwerk Surkål, Krakus Surkål , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Andet: Philadelphia Original, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|