Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2022:
|
3449 kcal
|
Fedt: 88,43g | Prot.: 121,51g | Kulhyd.: 564,70g.
Morgenmad: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. Frokost: 야쿠르트 야쿠르트, 일미무침, 멸치볶음, 무말랭이무침, 콩잎, 배추나물, 무나물, 콩나물무침, 고등어구이, 현미밥, 된장, 두부, 마늘, 대파, 양파. Aftensmad: 군만두, 짜장면. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall), 반건시, 반건시, 사과, 반건시. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|