|
I have been trying to step up my activity.
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2014:
|
1304 kcal
|
Fedt: 43,03g | Prot.: 73,49g | Kulhyd.: 163,25g.
Morgenmad: Cooked Egg White. Frokost: Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Aftensmad: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Snacks/Andet: Twix Twix, Brownie. mere..
|
|
1989 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|