Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2022
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2022:
|
2495 kcal
|
Fedt: 71,57g | Prot.: 86,18g | Kulhyd.: 342,04g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Appelsinjuice. Frokost: Smør, Galle & Jessen Lys Pålægschokolade, Marmelade og Syltetøj, Rema 1000 Gouda Skiveost, Levebrød Multikerne Sandwich. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Ananas, Squash, Rød Bordvin, Coop Pepperoni i Skiver, Vores Pizzasauce, SR Food Pizzadej med Fuldkorn. Snacks/Andet: Malaco Hygge Mix, Gulerødder, Te, Espresso, Honning, Gulerødder, Cherrytomater, Rema 1000 Hummus af Kikærter, Agurk (med Skræl). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|