Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2022:
|
1870 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 72,56g | Kulhyd.: 267,31g.
Morgenmad: Rosiner, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Rema 1000 Sandwich Spread, Levebrød Multikerne Sandwich, Gouda eller Edam Ost, Iceberg, Sennep, Hamburgerryg. Aftensmad: Pizzasnegl, Sukker, Lurpak Smørbart, Havregrød, Pizzasnegl. Snacks/Andet: Crispy Food Granola, Cheasy A38 0,5%, Gulerødder, Æble, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Malaco Familie Guf, Espresso, Egelykke Letmælk, Dadel, Tørret Abrikos, Kiks. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|