Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2022
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2022:
|
1997 kcal
|
Fedt: 62,19g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 302,32g.
Morgenmad: Arla A38 0,5%, Crispy Food Granola. Frokost: Egelykke Letmælk, Cornflakes, Rosiner. Aftensmad: Coop Panang Curry Chicken, Risengrød, Kanelsukker, Bakkedal Smør. Snacks/Andet: Taffel Osterejer, Bakkedal Smør, Rema 1000 Riskiks, Ribena Solbær Light. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|