Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1995 kcal
|
Fedt: 67,63g | Prot.: 100,16g | Kulhyd.: 240,86g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rema 1000 Multi Juice. Frokost: Kanelsukker, Bakkedal Smør, Egelykke Letmælk, Æg, Coop Fuldkornssandwichbrød. Aftensmad: Vores Revet Rød Cheddar, Kødsovs, Spaghetti. Snacks/Andet: Cheasy A38 0,5%, Crispy Food Granola, Egelykke Letmælk, Espresso, Pærer, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Espresso, Gulerødder. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|