Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2022
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2022:
|
536 kcal
|
Fedt: 11,43g | Prot.: 22,97g | Kulhyd.: 83,34g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Kellogg's Corn Flakes, Rema 1000 Multi Juice. Frokost: Rema 1000 Gouda Skiveost, Levebrød Multikerne Sandwich, Kærgården Smør, Hamburgerryg. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|