Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
2014 kcal
|
Fedt: 49,72g | Prot.: 69,61g | Kulhyd.: 316,65g.
Morgenmad: Rema 1000 Multi Juice, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Kellogg's Corn Flakes, Rosiner. Frokost: Kanelsukker, Egelykke Letmælk, Levebrød Multikerne Sandwich, Kærgården Smør, Æg. Aftensmad: Kanelsukker, Bakkedal Smør, Risengrød. Snacks/Andet: Crispy Food Granola, Cheasy A38 Naturel 1,5%, Marmelade og Syltetøj, Coop Gulerodsboller, Karen Volf Havrekiks Med Frugt, Egelykke Letmælk, Gulerødder, Espresso, Agurk (med Skræl). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|