Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2014
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2014:
|
1610 kcal
|
Fedt: 82,72g | Prot.: 92,69g | Kulhyd.: 122,03g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Kogt Æg, Iskaffe med Fløde, Gebirgsjäger Jagdwurst, Gebirgsjäger Jagdwurst, Rundstykke. Frokost: Vand, Mondelice, Tomater, Smoked Kippered Herring, Schulstad Skovmand Rugbrød. Aftensmad: Brun Sovs, Kartofler (med Salt, Kogte), Hakkebøf. Snacks/Andet: Vand, Arla Letmælk, Kaffe, Vand, Vindruer. mere..
|
|
1896 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 56 minutter, Sove - 10 timer og 4 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zaneta202's Vægt Historie
|