Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1904 kcal
|
Fedt: 48,82g | Prot.: 92,79g | Kulhyd.: 275,31g.
Morgenmad: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 포도, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Frokost: 물김치, 부추무침, 조미김, 미역줄기볶음, 계란찜, 공기밥, 낙곱새. Aftensmad: 물미역, 멸치볶음, 으깬 감자, 삶은 병아리콩, 젓갈, 피코크 복어튀김, 참나물무침, 콩나물무침, 공기밥, 복국. Snacks/Andet: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|