Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
602 kcal
|
Fedt: 15,23g | Prot.: 23,71g | Kulhyd.: 90,70g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Andet: Espresso, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nutella Nutella, Schulstad Femkornsbrød. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|