|
Menstruation dag 1
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2014:
|
1482 kcal
|
Fedt: 90,89g | Prot.: 42,02g | Kulhyd.: 128,54g.
Morgenmad: Wienerbrød, Instant Kaffe(Kaffepulver), Instant Kaffe(Kaffepulver). Aftensmad: 3-Stjernet Røget Medister, Malux Røget Medister, Kartoffelmos, Kartoffelmos. Snacks/Andet: Tebirkes. mere..
|
|
2745 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jette l jensen's Vægt Historie
|