Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
2072 kcal
|
Fedt: 60,87g | Prot.: 119,37g | Kulhyd.: 250,25g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Rema 1000 Remoulade Light, Fiskemandens Marinerede Sild, Stryhn's Grovhakket Leverpostej, Torskerogn, Schulstad Solsikke Rugbrød, Beauvais Rødbeder. Aftensmad: Oksekødsgullasch, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Cheasy A38 0,5%, Crispy Food Granola, Marmelade og Syltetøj, Carletti Juleskum, Levebrød Multikerne Sandwich, Rema 1000 Mørk Pålægschokolade, Egelykke Letmælk, Espresso. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|