Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1057 kcal
|
Fedt: 39,73g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 108,19g.
Morgenmad: Nestlé Quality Street, Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rema 1000 Æblejuice. Frokost: Rema 1000 Honey Mustard Dressing, Coop Tun i Vand, Æg, Rema 1000 Sprød Kål Salat. Snacks/Andet: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Espresso, Starbucks Cappuccino , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|