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Neustart ,hoffe es klappt
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156 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 56 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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2003 kcal
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Fedt: 107,14g | Prot.: 98,30g | Kulhyd.: 164,10g.
Frokost: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rotkohlsalat, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Aftensmad: Butter, Rapsöl, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Frikadelle, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelbrei. mere..
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3144 kcal
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Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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