Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1528 kcal
|
Fedt: 77,04g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 149,02g.
Frokost: 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带, 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|