Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
2121 kcal
|
Fedt: 55,76g | Prot.: 77,95g | Kulhyd.: 323,32g.
Morgenmad: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 사과. Frokost: 깍두기, 김치, 고기만두, 수제비. Aftensmad: 감말랭이, 삶은 계란, 일미무침, 고추멸치볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 누룽지, 조미김. Snacks/Andet: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 뚜레쥬르 롤케익조각. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|