Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
118,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1877 kcal
|
Fedt: 74,76g | Prot.: 86,44g | Kulhyd.: 221,90g.
Morgenmad: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Rema 1000 Corn Flakes, Havregryn. Frokost: Wienerbrød, Appelsinjuice, Coop Brunch Pandekager, Pandekage Sirup, Svine-og Oksekødspølse, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Æg, Rullepølse, Naturlig Ost, Rundstykke. Aftensmad: Olie-Eddikedressing, Spidskål, Hokkaido, Gulerødder, Tulip Pulled Pork. mere..
|
|
2692 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 59 minutter, Kontorarbejde - 1 minut. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|