Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
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153 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
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1892 kcal
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Fedt: 70,39g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 235,17g.
Frokost: Milch 1,5%, Kaffee, Pur Schalotte Petersilie, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sweet Chili Sauce, Wraps, Eisbergsalat, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Aftensmad: Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Natreen Apfelmus, Eierkuchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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