Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
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92,4 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
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2601 kcal
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Fedt: 80,12g | Prot.: 118,16g | Kulhyd.: 334,24g.
Morgenmad: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Pane tipo Rosetta, Nissin Demae Ramen (Spicy). Aftensmad: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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