Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
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3626 kcal
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Fedt: 128,13g | Prot.: 155,94g | Kulhyd.: 462,48g.
Morgenmad: 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Frokost: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 단무지, 카레라이스, 새우 튀김. Aftensmad: 소면, 깍두기, 김치, 공기밥, 설렁탕. Snacks/Andet: 롯데 스카치 캔디, 롯데 빈츠, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 옵스 애플파이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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