Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
1952 kcal
|
Fedt: 71,39g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 271,89g.
Morgenmad: 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 커피, 삶은 계란, 사과. Frokost: 야쿠르트 야쿠르트, 두부전, 현미밥, 된장, 고추, 파래무침, 콩나물무침, 일미무침, 일미무침, 콩자반. Aftensmad: 조미김, 두부전, 된장, 고추, 파래무침, 콩자반, 일미무침, 일미무침, 콩나물무침, 현미밥. Snacks/Andet: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 사과, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 신세계푸드 진한 초코케익. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|