Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
2752 kcal
|
Fedt: 70,91g | Prot.: 156,45g | Kulhyd.: 351,80g.
Morgenmad: Coop Minimælk, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Paradiso Peanut Butter. Frokost: Santa Maria Chili Mayo, Den Grønne Slagter Baconleverpostej, Kornkammeret Økologisk Solsikkerugbrød. Aftensmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Rema 1000 Fuldkorns Tortillas, Rema 1000 Kikærter I Lage, Salling Wok Mix, Egg, Rema 1000 Rejer i Lage, Rema 1000 Kyllingekebab. Snacks/Andet: Jakobsens Hverdags Honning, Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Date. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|