Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
2243 kcal
|
Fedt: 95,60g | Prot.: 111,89g | Kulhyd.: 256,34g.
Morgenmad: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. Frokost: 깍두기, 단무지, 달걀, 어묵, 새우 튀김, 미소야 우동. Aftensmad: 야쿠르트 야쿠르트, 초장, 단감, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 광어회, 연어. Snacks/Andet: 단감, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 잉글리쉬파운드. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|