Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2022
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2022:
|
1981 kcal
|
Fedt: 74,88g | Prot.: 79,80g | Kulhyd.: 235,67g.
Morgenmad: 야쿠르트 야쿠르트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 사과, 삶은 계란, 믹스넛. Frokost: 케첩, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Aftensmad: 초장, 찐고구마, 오징어숙회. Snacks/Andet: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 귤. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|