Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
2794 kcal
|
Fedt: 97,67g | Prot.: 98,81g | Kulhyd.: 379,87g.
Morgenmad: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 찐고구마. Frokost: 동원 야채 소세지, 달걀, 조미김, 콩잎, 무말랭이무침, 풀무원 국산콩 두부, 된장, 대파, 마늘, 현미밥. Aftensmad: 김치, 왕만두, 세미원 바지락 칼국수. Snacks/Andet: 귤, 옵스 스위스롤, 커피, 야쿠르트 저지방우유. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|