Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2022
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2022:
|
2415 kcal
|
Fedt: 79,61g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 338,22g.
Morgenmad: 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 저지방우유. Frokost: 마늘쫑볶음, 파래무침, 콩나물무침, 현미밥, 달걀, 동원 야채 소세지, 총각김치. Aftensmad: 풋고추, 미역초무침, 무말랭이무침, 파김치, 깍두기, 밥, 갈비탕. Snacks/Andet: 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 청우 참깨스틱 진, 청우 참깨스틱 진, 사과. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|