Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
2290 kcal
|
Fedt: 61,12g | Prot.: 102,51g | Kulhyd.: 259,52g.
Morgenmad: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. Frokost: 사과, 훈제 연어, 동원 야채 소세지, 총각김치, 파래무침, 조미김, 현미밥, 마늘쫑볶음, 콩나물무침. Aftensmad: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Andet: 사과, 청우 참깨스틱 진, 커피, 야쿠르트 저지방우유. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|