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De momento seguimos bajando 👏👏👏, y los pequeños caprichos navideños no se reflejan en la báscula, que siempre es una alegría 😁
A ver si la semana que viene, cuando empiece el año, se mantiene la tendencia 😜
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
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1565 kcal
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Fedt: 64,79g | Prot.: 97,22g | Kulhyd.: 149,25g.
Morgenmad: Café Cortado, Churros, Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Frokost: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Auchan Ketchup , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Natural, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Patata Cruda, Borraja. Aftensmad: Reina Natillas Chocolate Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado +Proteínas Natural, Bonarea Pan de Maíz , Mayonesa, Pescanova Palitos de Cangrejo, Patata Cruda, Borraja. Snacks/Andet: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada , Café Cortado. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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