Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1617 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 80,97g | Kulhyd.: 106,31g.
Frokost: 蔬菜沙拉, 炸薯条, 烤牛肉, kebab durum. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|