Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2014
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2014:
|
1444 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 73,88g | Kulhyd.: 145,31g.
Morgenmad: Kroger Turkey Sausage Patties, Cooked Egg White. Aftensmad: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Andet: Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mere..
|
|
2085 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|