Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
715 kcal
|
Fedt: 27,11g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 86,43g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rema 1000 Æblejuice. Frokost: Gulerødder, Tomater, Blandet Salat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Gulerødder, Coop Tun i Vand, Chef Select Hummus, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift). Snacks/Andet: Nestlé Quality Street, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|