Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2023:
|
1754 kcal
|
Fedt: 53,90g | Prot.: 118,40g | Kulhyd.: 199,91g.
Morgenmad: 초장, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나, 사과, 연어 사시미. Frokost: 잔치국수, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Aftensmad: 초장, 연어 사시미, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Snacks/Andet: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|