Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1252 kcal
|
Fedt: 48,40g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 145,83g.
Morgenmad: 초장, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 연어 사시미. Frokost: 코카콜라 스프라이트 제로, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Aftensmad: 바나나, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Snacks/Andet: 야쿠르트 야쿠르트, 단감. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|