Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1993 kcal
|
Fedt: 86,79g | Prot.: 98,55g | Kulhyd.: 197,88g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Геркулес Монастырский, Пискаревский Кефир 2,5%, Желток Солнца Яйцо, Магнит Банан. Frokost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Бифштекс Замороженный, Увелка Крупа Гречневая, Gea Масло Тыквенное, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Напиток «Кешью» на Бактериальной Закваске. mere..
|
|
561 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
North-Wind's Vægt Historie
|