|
Dag 11 - Endnu en dag der ligger på kurven. 😁🕺🏻
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1694 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 70,18g | Kulhyd.: 212,28g.
Morgenmad: Wienerbrød, Marmelade, Smør, Rullepølse, Rundstykke. Frokost: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Thousand Island Salatdressing, Hamburgerryg. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Fazer Salmiak Pastiller . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|