Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
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1671 kcal
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Fedt: 42,13g | Prot.: 85,90g | Kulhyd.: 246,85g.
Morgenmad: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. Frokost: 깍두기, 단무지, 어묵, 새우 튀김, CJ 가쓰오 우동. Aftensmad: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 사과, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호밀빵, 훈제 연어. Snacks/Andet: 귤, 먹태, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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