Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2014
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2014:
|
1403 kcal
|
Fedt: 62,38g | Prot.: 93,06g | Kulhyd.: 98,48g.
Morgenmad: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Aftensmad: Dinner Rolls, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Cooked Lentils, Great Value Arrowtooth Flounder Fillets. mere..
|
|
1934 kcal
|
Motion:
Spille Musik - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|