|
Dag 12.
Vægten er stagneret lidt. Det er forventet, at det går lidt i stå. Fik spist pasta i går, og det giver jo lidt vand i kroppen.
Selvom der er helt forventet, kan jeg godt mærke at der irriterer mig lidt.
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
2028 kcal
|
Fedt: 80,47g | Prot.: 105,46g | Kulhyd.: 218,43g.
Morgenmad: Appelsiner, Havregrød. Frokost: Chokoladekage (uden Glasur), Brieost, Kohberg Jubilæums Boller, Kraft Philadelphia, Agurk (med Skræl), Hamburgerryg, Sød Rød Peberfrugt, Smør. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Coop Pebersauce, Hvide Kartofler, Blandet Salat, Creme Fraiche, Kalvekød. Snacks/Andet: Polar Is Tricolore Is. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Fokuser mindre på hvad vægten siger og mere på hvordan du har det og det fremskridt du kan se
14 jan 23 af medlem: stenthegamer
|
Jeg tænker også, evt. Hold dig til ugentlige vejning, man kan ikke rigtig konkludere noget fra dag til dag 😊
15 jan 23 af medlem: xlsca
|
Tak for de gode råd.
Det prøver jeg.
Tror det bliver sjovt at se, hvad det sker på en uge.
15 jan 23 af medlem: Møgdyr
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|