Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1790 kcal
|
Fedt: 54,27g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 246,96g.
Morgenmad: Delika Serrano Skinke, Havregryn, Thise Mejeri Minimælk. Frokost: Marmelade og Syltetøj, Æg, Kohberg Herkules Rugbrød, Kraft Philadelphia. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Snacks/Andet: Lidl Chocolate Chip Cookie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|