Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1731 kcal
|
Fedt: 61,55g | Prot.: 95,86g | Kulhyd.: 200,37g.
Morgenmad: 아시아 배, 호밀빵, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 청정원 딸기잼. Frokost: 고추, 마늘, 소면, 김치, 깍두기, 공기밥, 봉피양 양곰탕. Aftensmad: 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Snacks/Andet: 아시아 배, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|