Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
678 kcal
|
Fedt: 35,08g | Prot.: 37,51g | Kulhyd.: 51,50g.
Morgenmad: Bolle med Skinke, Ost og Salat. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|